Feliz Ano Novo ^^

Lista de desejos para 2012

1. Emagrecer 20 quilos (aproximadamente 2 quilos por mês) e me dar de presente, coisas de papelaria e livros (que adoro ^^) a cada mês que conseguir atingir a meta;
2. Fazer o natal dos meus sonhos e tudo que descobrir ou comprar postar aqui no blog;
3. Buscar os caminhos para o meu mestrado;
4. Listar tudo que gastei no mês detalhadamente;
5. Juntar dinheiro;
6. Voltar a fazer inglês;
7. Preparar aulas antecipadamente e deixar tudo pronto;
8. Ler 20 livros sem ser os da faculdade e listar o que li no blog;
9. Estudar para prestar concursos que paguem mais de 5 mil reais;
10. Manter o diário em ordem;
11. Fazer um investimento imobiliário;
12. Ser mais tranquila e respeitar mais as pessoas ao meu redor;
13. Orar todas as noites;
14. Listar o que melhorei durante o ano
15. Ser mais organizada;
16. Não ficar que nem uma baranga dentro de casa e me arrumar mais;
17. Escrever coisas que me surpreenderam a cada dia no meu Moleskine que ganhei do namo de natal ^^

Simpatias e afins

Esse ano foi muito difícil, para mim e para os meus... não ninguém morreu, mas anyway... foi difícil por que todas as conquistas e problemas resolvidos foram feitos na raça, ou dando errado. Mas ainda assim um ano de vitórias.
Achava simpatia uma bobagem absoluta, entretanto em 2010 fiz a simpatia da calcinha (usar calcinha amarela e escrever nela  o que deseja realizar em 2012 e usá-la do dia 31/12 para o dia 1/01). E realmente tudo que escrevi consegui realizar de alguma maneira, uma das coisas, como vocês devem imaginar é sobre emagrecer (apesar de estar comendo um pedaço de bolo de cenoura agorinha mesmo), mesmo com os perrengues todos consegui emagrecer 10 quilos- recuperei alguns, mais ainda inferior ao peso que comecei o ano.
Percebi então que as nossas simpatias é querer o bem para si e para o seu próximo, é desejar que coisas ruins sejam levadas junto com o final de ano e que cheguem um mundo - ou um ano de possibilidades em 2012, com coisas boas e especias, com luta ou sem, que ainda tenhamos muitas conquistas.
A minha sem dúvida é perceber o emagrecimento com outros olhos, graças ao meu blog e a outros blogs como o da Larissa (http://www.meuemagrecimento.com/) uma inspiração constante em dias de desanimo, a Lilith que me ensinou que determinação é tudo e que querer é poder (http://gastroplastiasp.blogspot.com/), a mulher pneu pessoa maravilhosa e determinada- que assim como eu ama gatos ^^ (http://mulherpneu.blogspot.com/) e a Lu francesa (http://www.lufrancesa.com/blog/), que não chama Luciana e que conheci agora, mas que tem feito tão bem a minha pessoa, sem mesmo saber.
Todas exemplos maravilhosos e que fizeram tão bem a uma pessoa que está tão distante e que se quer conhecem. Isso sim é simpatia ^^
Feliz 2012!!!

novidades em fotos

Olá pessoas , misturei o que fiz um poco nessa semana e tirei algumas fotos...

Shampoo e condicionador para progressiva, reparador de pontas e tinta 

nos temos filhotes

Olha que fofura, estamos doando ^^, mandem noticias pelo email do blog

torta de limão

rabanada, café da manhã

Lindo

Perfeito

Amor

Amores

Irmão e namorada

Almoço dia 25/12

Amigo da onça

Amigo da onça, rsrs

Post Cardápio/R.A

Andei olhando algumas revistas máxima que tinha guardada e resolvi tentar pensar em cardápios diários, pois racionalizando o que irei comer no dia tenho as calorias e talvez consiga as controlar melhor.

Para amanha (22/12) pretendo comer:

Café da manhã:

1 iogurte de frutas light (99 cal) + 3 colheres do mix de fibras que comprei (111 cal)

total = 210 cal

Lanche da manhã:

1 xícara de chá verde misturado com suco (71 cal) e 1 bisnaguinha (50 cal)

Total = 121 cal

Almoço:

salada e xuxu refogado - 0 cal

1 bife pequeno - 150 cal

1 batata cozida- 100 cal

Total = 250 cal

Lanche da tarde

1 iogurte de frutas light (99 cal) + 3 colheres do mix de fibras que comprei (111 cal)

Total = 210 cal

Janta:

Shake herbalife - 204 cal

Total de calorias possíveis = 995 cal

Será que consigo??????

Não percamo próximo post ^^

R.A dia 22/12

Café da manhã:

1 iogurte de frutas light (99 cal) + 3 colheres do mix de fibras que comprei (111 cal)

total = 210 cal

1 iogurte de frutas light (99 cal) + 1 colheres do mix de fibras que comprei (37 cal)+1 xícara de café preto com adoçante (0 cal)+1 fatia de queijo (70 cal)

total = 206 cal

Comi mais e ainda reduzi as calorias, o mix tem muita caloria, mas vale a pena, pois parece que comi muito, estou com a sensação de estar estufada, só que 1 colher de sobremesa já é o suficiente, por isso que reduziu as calorias do café ^^

Lanche da manhã:

1 xícara de chá verde misturado com suco (71 cal) e 1 bisnaguinha (50 cal)

2 fatias grandes de melancia (60 cal cada) e água

Total = 120 cal

Almoço:

salada e xuxu refogado - 0 cal

1 bife pequeno - 150 cal

1 batata cozida- 100 cal

Total = 250 cal

salada de alface e tomate- 0 cal

1 bife de picanha - 200 cal

3 colheres de arroz- 100 cal

2 de feijão - 60 cal

Total = 360 cal

Lanche da tarde

1 iogurte de frutas light (99 cal) +  chá branco + 3 colheres do mix de fibras que comprei (111 cal)

Total = 210 cal

Janta:

Shake herbalife - 204 cal

Total do dia = 989

R.A dia 21/12/2011

Hoje fui no supermercado com a minha vó, aproveitei e comprei algumas coisas para a dieta: yogurte corpus 99 calorias sabor tradicional e morango, Kisses de morango de 138 calorias, um mix de fibras (linhaça, cevada, germen de trigo, etc...), leite desnatado e adoçante.

Fazer dieta é também mudar sua geladeira, nessa semana a da minha vó tinha uma bela torta de limão, deliciosa e caseira feita por ela, ontem comi um pedaço dela- hoje não irei comê-la pois minha vó irá fazer uma para o ano novo, temos que economizar para as festas de fim de ano.

Não estou fazendo exercícios, mas estou andando bastante com a minha vó.

A dieta ontem, apesar dos exageros não achei que foi tão ruim, mas hoje com certeza está melhor... (not)

Café da manhã:

1 café com leite com adoçante - 90 cal

1 pãozinho - 100 cal

1 colher rasa de manteiga - 70 cal

total = 260 cal

Lanche da manhã:

1 yogurte corpus - 90 cal

Melancia - 60 cal

Total = 150 cal

Até aqui:

Total parcial = 410 cal

Almoço:

4 pedaços de batata doce frita - 454 cal

2 fatias de pimentão frito - 20 cal

1 pedaço de picanha- 200 cal

2 copos pequenos de suco de manga com laranja ades - 75 cal

Uva - 60 cal

Total = 809 cal ¬¬

Lanche da tarde:

1 xícara de chá branco - 0 cal

1 fatia de melancia 70 cal (era grande)

Total parcial = 1289

Sobra =  211 cal

Janta:

2 xícaras de café preto com adoçante - 0 cal

2 fatias pequenas de queijo- 70 cal

1 pedaço pequeno de torta de atum - 100 cal

2 pãezinhos pequenos- 200 cal

1 colher rasa de manteiga - 70 cal

1 fatia de manga - 30 cal

Ceia

1 copo de chá branco com um pouco de suco de soja laranja e manga com gelo - 71 cal

Total  = 541

Total do dia = 1830 cal, passei 330 cal das 1500 calorias diárias ¬¬

R.A dia 20/12/2011

Olá como estou na minha vó, logo sem internet durante todo esse tempo, estou escrevendo no wordpad, por que o computador também não tem officer, rsrs.

Mas escreverei aqui o que comi para depois registrar no blog esses dias que não pude escrever.

Na minha vó é tudo maravilhosamente diferente, outra rotina que adoro, estou ouvindo músicas que ouvia quando eu tinha 16 anos, rsrs, que deixei salvo aqui....

Nostalgia forever, toda essa artmosfera regada com 11 adoraveis gatinhos- razão pela qual estou aqui, cuidar de três gatinhos doentes ^^

Mas vamos ao que interessa:

café da manha

1 café com leite com adoçante - 90 cal

1 pãozinho - 100 cal

1 colher rasa de manteiga - 70 cal

total = 260 cal

Almoço- derrota mor

2 pasteis: palmito e frango com catupyri (?)- 267 + 407 = 674

2 copos de caldo de cana – 216 cada copo = 432

1 pessego - 60 cal

 15 uvas - 60 cal

Total = 1226

Lanche e janta

1 pedaço de torta de limão- 443 cal

1 copo de suco de manga com laranja de soja - 71 cal

1 yogurte Kisses de morango- 138 cal

1 pessego - 60 cal

Total parcial = 712 cal

Total do dia = 2198

Estou sem a máquina, talvez haja poucas fotos esses dias...

Até mais!

Feliz Natal

Pessoas que estão por aí, feliz natal e que esse ano que chega seja cheio de alegria e conquistas.
Logo postarei detalhes da minha lista de final de ano e dos desejos para 2012 e claro os presentes de natal, que se junta a tudo que é maravilhoso no natal!!!!
Bjs e felicidades infinitas a todos.

Buembas

Olá pessoas
Estou de volta a minha casa e na minha vó salvei o que comi.... posto em breve por que ficou tudo no computador da minha vó.
Natal chegando e a meta de 4 quilos não foi atingida :(
Semana que vem ou eu pego pesado, ou não conseguirei atingir minha meta.
Hoje por exemplo além de ir na sorveteria ¬¬ fui no habibis e comi muito 5 esfihas, 1 minikibi recheado e 1 coca. Em casa ainda comi 1 pastelzinho de belem e mais 1 esfiha , oh lord....
Amanha fazer dieta, passar a líquido e não exagerar a noite, aham, rsrsrsrs, mas vamos tentar ^^
Tenho que postar as fotos desses dias e pegar as postagens que fiz na minha vó...
Até ^^

Na casa da vó ^^

Pessoas na casa da minha vó não tem internet, por isso a falta de posts por aqui. Mas tenho que dizer que na minha vó (acho que isso acontece com quase todas as pessoas) não paro de comer ¬¬ cabeça de gordo. Até o pão com manteiga da minha vó é mais gostoso, comi dois, tudo bem que o pão era bem pequeno, mas depois disso ainda comi queijo com café, OMG.

Mas vamos tentar manter a R.A, cada dia é um dia, sei que apesar de tudo estou mais consciente sobre o que eu como, também sei que não voltarei para os 90 quilos jamais, então mesmo no exagero, não estou exagerando como antes.

Comprinhas ^^

Adoro uma marca de maquiagem que se chama maybelline, e uma amiga minha estava vendendo seus produtos super baratos, tipo rímel por 10 reais, base em pó pelo mesmo preço e uma edição especial com esponjinha, filtro solar e anti age por 35 reais, ainda ganhei um lápis de boca \o/ #amomaquiagemloucamente. KKK
Segue a foto, só faltou a base que esqueci de pegar.

Volum Express máscara de cílios- preço 24,90 na Sacks- paguei 10 reais

Define a lash máscara de cílios verde- preço 34,90 na loosho- paguei 10 reais

Batom natura lindo de viver- 7,90

Instant Age Rewind eraser, base líquida- preço 62,90 na Loosho-paguei 35 reais

Base em pó da maybelline- não está na foto- preço 19,90 paguei 8 reais

Achei uma foto do produto na net:

2° dia 13/12/2011 R.A- Meta 4 quilos até 31/12/2011

Bom dia,. depois de passar a noite em claro, já estou aqui no blog ^^

Meu café da manhã: 

Café da manhã- 1 pão 150 cal, 1 café com leite 70 cal e 1 col de manteiga 70 cal = 290 cal

Lanche manhã = 1 banana =  60 cal

No almoço irei comer a mesma coisa que ontem, ou talvez um ovo mexido?? hum

Acabou que não foi nenhum nem outro, segue:

2 colheres de linguicinha= 300 cal

2 de arroz= 100 cal

2 de feijão= 40

1 copo de coca= 90 cal

1 laranja= 60 cal

Total almoço = 590

'Lanchinho da tarde' - Derrota

1 magnum 264, 1 copo d eleite 70 e 1 pacote de ana maria 279 = 613 ¬¬ Oh my god

Até aqui = 1553

E não satisfeita, a janta foi = 

1 1/2 pão = 150 cal

2 ovos fritos = 226 cal cada ovo = 452

1 copo de groselha = 70 cal

Total janta = 672

Total da derrota = 2225 cal, passei 725 cal = culpa do lanche da tarde

1° dia 12/12/2011 R.A- Meta 4 quilos até 31/12/2011

Café da manhã: 1 copo de shake = 204 cal e 1 copo de água

O 'Kit' herbalife...

Tomei no meu copo dos Muppets, kkk

Almoço: 

3 colheres de arroz branco- 150 cal

2 colheres de feijão- 60 cal

Tomate com milho- 20 cal

Berinjela- 30 cal

Porção de carne 200 cal

1 laranja- 60 cal

Total do almoço: 520 cal

Total até aqui: 724 cal

Lanche e janta- como comi coisas calóricas a tarde consegui não jantar \o/
Vamos a contabilização do prejuízo:
1 capuccino 200
1 pão recheado de queijo e presunto (grande)- 400 cal
x-clé- 20 cal
Total = 620

ceia = 1 banana = 60 cal

Não comi a banana

Total do dia = 1344.

Meta atingida, não passei das 1500 cal.

Calça 46

Resolvi colocar um novo tema aqui no blog, Felicidade em forma de roupa, ou seja, aquelas peças que ante não serviam, ou não ficavam bem, ou simplesmente´por ser uma numeração menor e postarei aqui ^^
Mais um incentivo.
As vezes me pergunto se alguém que lê o que escrevo, se mais alguém está na mesma situação que eu...
Compartilhe felicidades também ^^
Hoje teve festinha do meu priminho joão, foi do Toy Story, estava tudo lindo, mas não levei a máquina #blogueiraanta. Comi docinhos e salgadinhos ¬¬
Segue fotos da calça nova e da minha dog, a Tuti.

Tuti-frut

Presente da minha tia Natura Ekos Açai, super cheiroso.

Nossa as imagens ficaram péssimas ¬¬ Meu irmão é um inútil, rsrs

Fotos do dia 10/12

Ontem foi a confraternização do meu serviço, tirei umas fotos do que comi e do dia em si.
Ontem nada dieta, terminei o dia no shopping, assistindo o gato de botas #amodesenho e comendo batata no baked potato ^^

Minha unha super dieferente

cafe da manha do dia: pão com mortadela e queijo e 1 xícara de café

nos

meus pais
^^

para não esquecer como estou gorda, olha essa foto que depressão

E essa

e mais essa ¬¬

churrasco, com bastante salada \o/ amo

meu prato

piscina, amo 2

cabelo novo

Agora com fotos decentes, pelo menos melhores que as anteriores...

mudança de visual

Já que o peso não muda ....

Hoje pintei meu cabelo de castanho claro e amanhã farei progressiva \o/, cabelo bom por pelo menos seis meses.
Preciso tirar fotos do que como- lembrete importante....

Foto tosca

Sim, minha pele está horrivel, eu estou descabelada e ainda restaram pontos das luzes dos quais eu gostei muito.
Percebi ao tirar essas fotos que nãop tenho o mínimo tato com objetos eletrônicos , principalmente os do tipo fotográficos.