segunda-feira, 28 de maio de 2012

Rapidinho que estou atrasada... rs

Olá meninas, um rápido oi para dizer que vou me pesar antes e depois do final de semana para ver o estrago, ou como no caso de hoje, o acerto... Não exagerei no final de semana e o resultado é que no sábado de manhã em jejum eu estava com 92,3 e hoje estou com adoráveis 91,6 \o/ Não é uma maravilha? Me deu um super ânimo para a semana.

A alimentação começou bem:

café- allbran com leite = 45 pontos

Lanche da manhã- 1 maça pequena = 16 pontos

Total até aqui = 61 pontos ^^

Minha meta para essa semana é chegar aos 89 quilos, para fechar o mês com chave de ouro, mas principalmente por que no meu aniversário de 22 anos ^^ quero estar com 86 quilos e exatos 10 quilos emagrecidos... Daí terei que emagrecer somente 3 quilos até 29 de junho.

Vamos para o almoço que hoje eu tenho que entrar mais cedo no serviço....


bjsss

Almoço -
1 concha de feijão - 27 pontos
1 de arroz - 5x7 = 35 pontos
1 pedaço de peito de frango 39 pontos
salada de repolho c/ tempero - 15 pontos
farofa de banana - 23 pontos
gelatina = 0 pontos
1 copo de suco c/ meio copo de água de coco = 13 pontos
total = 152 pontos

Café da tade- 2 pães na chapa 62 + 62 = 124 e 1 café com leite 13 pontos
Total = 137 pontos


Janta- 3 pastelzinho assado 12 cada = 36 pontos
1 copo de suco = 0 pontos
Total = 36 pontos

Total do dia = 386 pontos, quase passei da minha meta.... exagerei :(

Mas amanhã será melhor!

sábado, 26 de maio de 2012

Resumo da semana e da R.A

Olá meu povo ^^

Essa semana não foi tão boa como a outra, não comi o allbran todos os dias e ontem de noite comi pizza ¬¬ Fui na academia quase todos os dias, menos quarta, e recebi uma dica preciosa: ao invés de se pesar na segunda, que é a volta do final de semana onde geralmente extrapolamos, o melhor é pesar no final da semana (tipo sexta ou quinta), pois você se cuida a semana inteira e já vê os resultados, caso contrário pode dar um desânimo com o resultado. Foi o que aconteceu semana passada, fiz tudo certo e só perdi um quilo, mas por que comi feito uma porca no final de semana, se tivesse me pesado na sexta, talvez tivesse até mais força de vontade para me controlar, pois estamos na fase do estímulo, sempre temos que ter razão para manter esse inferno que é a dieta... rs.

Hoje estou conseguindo me controlar bebi bastante água, comi comida e salada no almoço, o café foi bacana e não fiquei beliscando. Pretendo manter a dieta, pois mesmo com tudo isso, me pesei e estou com 92,300 \o/ menos 700 gramas. Vamos a luta filhos da pátria.

E para se inspirar e ficar mais bela algumas imagens que reúno e guardo em uma pasta com o nome inspiração... por que elas estão reunidas para isso, tem idéias de vestidos, penteados, roupas legais e unhas.... Espero que elas te inspirem nesse final de semana. (nenhuma é de minha autoria):

Blog Garotas Estúpidas- a unha é inglesinhas, eu já fiz e acho lindo

 mania de delinear os olhos, estou amando

quero arrumar meu cabelo assim

quero copiar esse make

quero copiar esse corpo e essa roupa- vai para pasta de roupas para quando estiver magra.... rs

bjsss

terça-feira, 22 de maio de 2012

Várias coisas....

Hoje a R.A foi uma bosta, comi banana com nescau, dadinho, ana maria (minha quebradora de dietas ¬¬)... Pretendo voltar com tudo amanhã, aliás começarei hoje a noite comendo somente a sopa e mais nada.

Preciso comprar mais iogurte, ter mais força de vontade também não faria mal. Em compensação estou indo todos os dias na academia, e isso tem me feito super bem. E por falar nisso, em se sentir bem vim aqui, já que a R.A foi para o saco, para contar algumas coisas que tem ocorrido comigo.

Alguns dias atrás estava super para baixo, sem ânimo, comendo muito, não querendo ir trabalhar, nem estudar... faltando com meus compromissos e etc. Foi quando dei um basta, me matriculei na academia, tirei sobrancelha, raspei a perna (rs), axila, descolori os pelos do braço, fiz uma hidratação no cabelo e comprei os produtos para a pele - que postei a foto outro dia -  por que ela também estava péssima. E comecei a me arrumar mais. Gente, até o paquerinha da vez se manifestou acreditam?

A beleza tem que vir de dentro, você tem que se sentir bela.... E tem duas maneiras: ou você já nasce assim, ou você terá um pouco mais de trabalho, rs, sim você terá que perder tempo no salão, em casa terá que apreender a se arrumar mais, e por aí vaí.

Algumas das coisas que me dou ao luxo é a cada três meses ir em um mega cabeleireiro onde eu moro e pagar uma pequena fortuna pelo corte, escova e hidratação. Unha toda semana. Sobrancelha de quinze em quinze dias (retocando quando necessário) e por fim depilação 1 vez por mês.

Para manter em casa uso os seguintes produtos:

sabonete adstringente- limpa a pele

sabonete esfoliante- limpa e esfolia

creme de esfoliação- 2x por semana para limpar, hidratar e eliminar sujeiras mais profundas

creme de argila- para acalmar e diminuir a oleosidade

Shampoo e condicionador natura para cabelos com progressiva e como meu cabelo é oleoso shampoo de menta para lavar 1x por semana. E por fim um finalizador para as pontas duplas que hidrata sem deixar oleoso.

E minha dupla inseparável- creme nivea que é ótimo para minhas espinhas e filtro solar.

Isso tem me dado uma certa satisfação, pois tenho visto resultados, que somados a academia me enchem de segurança. Algumas pessoas podem achar bobagem, ou mulherice, mas nos temos que fazer aquilo que nos faz sentir bem, e no momento me arrumar muito tem tido esse efeito, ainda mais quando as pessoas ao redor reparam: uma semana fazendo a coisa direito e ouvi muitos elogios, dá um ânimo!!! Por isso dias como hoje não podem se repetir.










segunda-feira, 21 de maio de 2012

R.A

Hoje o dia foi tranquilo, fui a academia , comi bem, mas agora a noite cometi alguns deslizes: belisquei batatinha e jantei miojo ¬¬

Me pesei e perdi um quilo essa semana, lembrando que comecei na terça e no final de semana fiz algumas cacas... 
Mas amanhã tudo será diferente ^^

Vamos aos pontos:
1 xícara de café - 7 pontos
1 fatia de queijo branco 18 pontos
1 xícara de leite 16 pontos
1 xícara de allbran 29 pontos
total = 70 pontos

Almoço:

Feijoada com carne magra 62 pontos
arroz- 70 pontos
vinagrete - 0 pontos
pimenta (aquela que não arde) feita de salada (?)
1 copo de suco de jabuticaba - 7 pontos

Total= 139 pontos ¬¬

Lanche da tarde
gelatina - 8 pontos

Janta
Batata frita - 50 pontos
1/2 pacote de miojo- 55 pontos
1 kiwi-15 pontos

Total = 120 pontos

Total do dia = 337 pontos ^^

Maravilha..... Mais uma vitória!!!!

domingo, 20 de maio de 2012

Final de semana

Olá meu povo ^^

o final de semana está punk, por que dei várias escorregadelas... comi até no Mc... e agora estou comendo um bolo formigueiro com calda de chocolate ¬¬
Espero que isso não atrapalhe meu desempenho da semana, que tenho que dizer, foi impecável. Cumpri perfeitamente a dieta, média de 330 pontos por dia, e fui a academia todos os dias por 1 hora ^^
Amanhã irei me pesar e começar novamente a dieta, vou tentar mantê-la no próximo final de semana.

Até !!!

quarta-feira, 16 de maio de 2012

R.A de verdade



Kiwi com iogurte

Festinha da escola

almooço: carne, arroz e beterraba

gelatina

festinha na escola ^^ com minhas crianças

Bom povo, estou indo fielmente a academia... três dias, por uma hora. A alimentação, tirando a festinha de ontem está impecável, veremos o resultado na segunda.
Hoje eu não tirei foto do que comi por isso segue por escrito mesmo.

Café:
Leite com allbran 16 + 33 = 49 pontos

Lanche manhã:
1 banana com iogurte 18 + 16 = 34 pontos

Almoço:
capelete com molho de linguiça calabresa e queijo ralado 70 + 35 + 13 = 118
sobremesa: gelatina 4 pontos
122 pontos

Janta:
sopa de legumes com batata, 1 pão e queijo ralado 54 + 13 + 40 = 107 pontos

Total do dia = 312 pontos ^^ Vou tomar um copo de leite antes de dormir bem quentinho ....

segunda-feira, 14 de maio de 2012

R.A

Hoje comecei a academia \o/ foi 1 hora, mas depois eu ainda andei procurando um médico para fazer o atestado de que eu posso praticar esportes ^^

Tudo feito ainda voltei a pé para casa. O peso hoje foi atualizado, estou com 94 quilos.... vamos ver ao final dessa semana, cada vez que ficar enlouquecida para comer algo postarei aqui....

Ainda não consegui comprar o allbran e nem as outras coisas da dieta, mas tirando um deslize de agora a pouco, o dia começou mediano  not ....

Café:
2 fatias de pão de forma light = 17 pontos cada = 34 pontos
2 fatias pequenas de queijo branco = 40 pontos- 18 pontos cada
1 colher de sopa de margarina = 30 pontos
1 xícara de café = 7 pontos

Total = 111 pontos ¬¬

Lanche da manhã:
1 barrinha de cereal = 27 pontos
1 pedaço de bolo de chocolate com cobertura ¬¬ = 64 pontos

Total = 91

Até aqui já estourei a boca do balão, gente do céu, por isso que é bom sempre anotar o que se come por que perdemos a noção, que horror, e mal começou o dia....

Almoço:

linguiça calabresa com cebola
arroz
salada de beterraba, ervilha, cebola e tomate
1 pedaço de bolo ¬¬ graças a dio este negocio acabou...

Pelo menos estou bebendo muita água.

Para terminar esse dia

Miojo com atum, azeitona preta e queijo ralado
coca
1/2 lajotinha
2 pedaços de carne assada
1 fatia de Kiwi ....


Agora é ir dormir, já comprei iogurtes e o allbran, amanhã é fazer tudo diferente ^^

Quem está comigo????

P.S: Vou calcular as calorias e os pontos do cardápio que irei seguir.

domingo, 13 de maio de 2012

Novas metas

Nossa quanto posts hein? Quando fico muito tempo sem escrever dá nisso...

Vamos lá. Estava pesquisando coisas de dieta na net e achei um blog português muito bacana- batom num palheiro, que fala de maquiagens e afins, só que a blogueira perdeu vários quilos a mais, seguindo uma dieta que é parecida com a da herbalife, de substituição de duas refeições por allbran, que aka é mais barato que os shakes da herbalife, sim minha gente, aquele negocio horrendo, sem açúcar, mas que ajudou na perda de peso. Amanhã se der irei ao mercado para comprar as coisas, ela seguiu essa dieta durante 4 meses e perdeu 18 quilos, se isso ocorrer conseguirei chegar no 77 quilos ^^ Não custa tentar e segunda eu começo a academia uhu. Vamos com tudo minha gente...


Cardápio:

Café da manhã:
1 xícara de allbran 4 x 7 pontos cada colher de sopa (dá aprox 40 gramas, que corresponde a 1 xícara) = 30 pontos
leite magro (ou seja, desnatado) = 16 pontos
1 iogurte = 17 a 26 pontos (comprei de vários sabores e calorias)
2 Kiwis (??) = 15 pontos cada unidade - 30 pontos

Total = 102 pontos

Lanche manhã:
1 iogurte ou fruta média de 30 pontos

Almoço:
O que quiser, mas sem fritura
sobremesa- sempre gelatina 3 pontos a porção

Lanche da tarde:

2 iogurtes e 1 fruta média 78 pontos

Janta:
Intercala allbran com leite em um dia 46 pontos, e sopa no outro (??)

Se der fome na ceia comer 1 iogurte ou 1 fruta média de 30 pontos

total sem considerar o almoço = 286, tem que se controlar e diminuir algumas coisas...

Dicas:

  • É importante que a janta seja a refeição mais leve;
  • Beber bastante água. Ela fazia água com berinjela, deixava a noite toda, e no dia seguinte punha umas gotas de limão e tomava durante o dia;
  • Para quem não sabe o que é allbran segue a foto:



Tudo Junto e misturado part. 2



Fotos antigas, que queria postar, mas não estava conseguindo ^^




Minha preferida ^^




Produtos que estou usando para melhorar as espinhas, depois falo deles com mais detalhes.... Por que é mais uma mudança que vem por ai...

E para finaliza a janta de hoje ¬¬ Derrota morrrr:

bolo da minha vó

Pizza americana - queijo, atum, palmito, cebola e ervilha, amo





sábado, 12 de maio de 2012

Tudo junto e misturado

Várias coisas a serem ditas, fotos para serem publicadas, mas irei começar com um momento Ana Maria Braga feelings. Recebi de uma amiga o seguinte email que agora repasso para vocês, não fique com preguiça, vale a pena dar uma olhada, acho que tanta coisa velha e quebrada tem empatado a minha vida, sim estou apelando para todos os santos para sair dessa zic zira... kkk, segue:

Dicas  do Feng Shui interior (do nosso corpo/alma).
 "vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada".
Já ouviu falar em toxinas da casa? Pois são:
- objetos que você não usa,
- roupas que você não gosta ou não usa há um ano,
- coisas feias,
- coisas quebradas, lascadas ou rachadas,
- velhas cartas, bilhetes,
- plantas mortas ou doentes,
- recibos/jornais/revistas, antigos,
- remédios vencidos,
- meias velhas, furadas,
- sapatos estragados...

"O que está fora está dentro e isso afeta a saúde fisica -mental"
O 'destralhamento' é a forma mais rápida de transformar a vida e ajudar as outras eventuais terapias. 
Com o destralhamento:

- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...
É  comum se sentir cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos".
Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça":
- sentir-se desorganizado; fracassado limitado; aumento de peso; apegado ao passado...

No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga; 
Na entrada, restringem o fluxo da vida;
Empilhadas no chão, nos puxam para baixo; 
Acima de nós, são dores de cabeça;
"Sob a cama, poluem o sono".
"Oito horas, para trabalhar; Oito horas, para descansar; Oito horas, para se cuidar."

Perguntas úteis na hora de destralhar-se:
- Por que estou guardando isso?
- Será que tem a ver comigo hoje?
- O que vou sentir ao liberar isto?

...e vá fazendo pilhas separadas...
- Para doar!
- Para jogar fora!


Para destralhar mais:
- livre-se de barulhos,
- das luzes fortes,
- das cores berrantes,
- dos odores químicos,
- dos revestimentos sintéticos... 
e também....
- libere mágoas,
- pare de fumar,
- diminua o uso da carne,
- termine projetos inacabados.

"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente", diz a sabedoria oriental. O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.
(Não sei quem é o autor, mas não fui eu, nem essa amiga que escrevemos...)


VAMOS TENTAR?
Depois coloco aqui do que eu me livrei....

quarta-feira, 9 de maio de 2012

R.A Bad

Café da manhã
2 pães na chapa, 1 xícara de café, e mortadela frita ....

almoço:
arroz, bife de patinho, farinha, salada de berinjela e 1 copo de coca

Começamos mal, muito mal....

terça-feira, 8 de maio de 2012

R.A

Tenho que confessar que ainda não peguei firme na R.A, mas estou pensando em ir na academia, acho que hoje mesmo para me matricular novamente. Não posso mais ficar parada, eu pensei que os exercícios em casa iriam ajudar, mas eu não os faço ¬¬ Logo tenho que procurar um local que me obrigue a fazer isso...

Além do que, hoje comecei o dia com torradas, no plural, manteiga Amelinha (a desgraça das manteigas) um queijo tipo requeijão da tiroleza (???) e café preto. E de lanche da manhã comi sucrilhos com leite integral, sim minha gente, esse mês minha mãe ficou com vontade de tomar leite integral- mas mês que vem ela falou que já compra desnatado, por que realmente leite integral é mais gostoso ¬¬ Mas é o dobro das calorias. Vamos economizar onde podemos.

Vi no blog da Lu Francesa a declaração da Luciana Gimenez após perder 32 quilos em 7 meses, tem que se privar, foi essa a definição da dieta dela. Mas além de se privar, tem que ter a cabeça de magro, me diz como conseguir isso. Fórmula para dieta existe sim e vai ser sempre essa: fechar a boca (R.A) + exercícios + mudança na forma de pensar, senão mudar esse último, os outros dois não adiantam... é o que tem acontecido comigo, enquanto não melhorar esse aspecto não vai adiantar esforços físicos como dieta e exercícios, por que a mente continuará de gordo.

Acho que terei de procurar ajuda terapêutica....

Dear Lord, quanta coisa...

domingo, 6 de maio de 2012

Só um oi

OI.... rs

Para dar ânimo para essa semana:


Uma ótima medida. O melhor da vida é estar vivo, "Pois não há tempo que volte amor, vamos viver tudo que há pra viver... " Lulu Santos e Mafalda, poste poético ao extremo, mas é isso que quero para essa semana. Novo recomeço de tudo.


Só um adendo sobre meu quarto, vou organizá-lo e comprar uma cama, não é por que está ruim que eu vou deixar piorar. Hoje já arrumei algumas gavetas, vou até tirar fotinhos ^^


BOA SEMANA !!!!

sábado, 5 de maio de 2012

Novo dia....R.A

Hoje comi melhor que nos outros dias, desabafos enormes ontem né? Mas hoje me sinto melhor, mais leve e pronta para começar tudo de novo...

No café comi  1 banana com aveia, café preto e 1 pão na chapa

Lanche d amanhã: chá verde ^^

Almoço:
1 bife, 1 linguicinha fina, 1/2 escumadeira de arroz, farofa de banana e 1 copo de suco de limão. Mais tarde irei fazer uma vitamina de banana, maça e aveia ^^

Temos que começar ^^ Até daqui a pouco.


Bom comi queijo com salame temperado, café preto e agora a pouco tomoei leite batido com nescau...

vou tomar chá verde, por que daqui a pouco vou para minha vó, e pelo que ela me disse ela preparou algo delicioso, ai, ai.... vamos ver o que vai dar esse Final de semana....

Até amanhã


Vim rapidinho postar as fotos da comilança na minha vó, ela tinha feito pastel caseiro ¬¬


massinha de pastel frito

relish de berinjela e suco de acerola- não tomamos refri ^^

bolo de coco 


Agora vou fazer uma seção de filmes do Harry Potter com meu irmão, vamos por os colchões na sala e começaremos com harry Potter e as relíquias da Morte parte 1 ^^

"Dias melhores virão..."

Até !!!

Desabafo mor

Hoje estou remoendo algumas coisas, que estão doidas no meu peito. A principio eu achei que era raiva, mas não está passando, estou cogitando a possibilidade de ser uma mágoa profunda, justamente por não passar.

Por esses dias aconteceram dois fatos bobos que me fizeram repensar a minha relação familiar. Todos que me conhecem bem, sabe que sou louca pela minha família, faço de tudo, me entrego, amo de paixão, não vivo sem, tudo que faço é sim pensando neles, por eles e para o nosso bem estar.

Essa loucura que tenho por eles, acabou por resultar em relações não saudáveis, endeuso (de endeusar- não sei se está correto) minha mãe e minha vó, muitas vezes desconsidero o meu pai e me acho a mãe do meu irmão (mesmo minha mãe sendo presente e uma excelente mãe)- já cheguei ao ponto de chamar minha ex-cunhada, em um ato falho, de nora ¬¬

Voltando aos dois fatos, eles abalaram essa ordem não natural, natural para mim somente, dessa relação.

O primeiro fato foi nessa páscoa. A mais ou menos um ano nós compramos um computador novo para minha vó,  não sei por que cargas d'água ela começou a reclamar do computador, dizendo que não queria mais ficar com ele, que ela não usa e tudo o mais, já fiquei chateada daí: poxa minha mãe terminando de pagar o computador, é presente, poxa! Juntando o útil ao agradável, briguei com meu irmão na frente dela, que esse negocio de mexer no mesmo computador eu perdi 3 anos de faculdade, fotos, músicas e a última dele foi ter tirado todos os blogs que acompanho dos meus favoritos. estava reclamando justamente disso, quando minha mãe, minha vó e meu irmão tiveram a brilhante ideia de trazer o computador da minha vó aqui para casa, todo mundo sai ganhando - minha vó se livra do computador, meu irmão ganha um computador novo e minha mãe faz o que meu irmão quer.
 Até ai ótimo, só que eles queriam enfiar o raio do computador no meu quarto, dai não autorizei- do verbo não quero essa porra no meu quarto, que já esta mofado em menos de um ano de reforma, com uma cortina feia, sem tapete, com as coisas do meu gato (incluindo areia), e com os armários bagunçados, pois não tenho vontade nenhuma de arrumá-los, por que para piorar passei tanto sofrimento com meus móveis, do qual padeço sozinha, que simplesmente odeio meu quarto. Deixei, ao meu ver isso, bem claro, argumentado que a aparência de lan house iria piorar ainda mais essa situação deprimente e que tem me angustiado.

Resultado meu quarto está uma lan house no momento, meu irmão continua usando o meu computador, por que o 'novo' não aguenta os jogos dele, agora duas pessoas usam ao mesmo tempo o computador- bem lan house mesmo. E mesmo eles fazendo tudo da maneira deles, eu ainda ouvi que sou EGOÍSTA. Por que tudo o que já fiz, gastei, suei, lutei por eles não valeram de nada. O desrespeito total e absoluto, e eu sou a egoísta. A solução, depois do meu evidente descontentamento, me falaram para eu comprar uma cama para por no quarto, para meu irmão dormir na parte de cima e onde fica a cama dele ficar a escrivaninha, com essa desculpa fajuta, rebati, mas não vai adiantar nada por que esse menino só usa a internet e lá no quarto dele não pega. Momento de silêncio, nada resolvido, e eu a morrer por dentro, vontade de jogar tudo fora. me dei conta pela primeira vez que essa não é e nunca será a minha CASA, mesmo não sendo casada a casa é dos meus pais, e aqui não é meu lugar. Ainda me sinto assim, mesmo tendo passado um mês. Meu quarto continuará sendo o quarto dos fundos, minhas roupas vão continuar misturadas com as coisas da minha mãe e do meu irmão e eu continuarei me sentindo deslocada.


O segundo fato tem haver com a dieta. Meus pais não me acham bonita- meu pai chegou ao cúmulo de dizer isso em público, apesar disso minha auto estima é muito elevada e eu não me encano com isso. Eu percebo que quem mais se incomoda com a minha aparência são eles, e não é por preocupação com a minha saúde, é que o ideal de beleza deles é o da nossa sociedade- ser magra, usar boas roupas e estar sempre preocupada com o cabelo, unhas e eu sou meio desleixada mesmo, como feito uma condenada, não me comporto como uma layde, tudo que eles sonharam para mim caiu por terra.

Tentei compensar essa frustração deles sendo inteligente, responsável, passando em concurso público com 21 anos, sendo professora efetiva de um colégio central, trabalhando desde os 16 anos. Mas pelo visto ainda não é suficiente, mascarado de boas intenções vieram algumas palavras que magoam e que me fizeram questionar qual é dos meus pais? Meio adolescente isso não? Mas muito verdadeiro, na maioria do tempo obedeço sem questionamentos, mas eu me cansei de mesmo fazendo isso me sentir a errada, ser convencida disso. Por que ao meu ver, depois de ficar remoendo essas situações, eu não estou.

Estávamos no Habbib's na volta do teatro, eu fiquei esperando minha amiga chegar e meu pais foram fazer o pedido. Quando entramos, minha mãe falou: pedimos 10 esfihas, eu estava com fome e achei pouco, mas falei numa boa: Só isso? Queria pedir mais, minha mãe me olhou feio e me chamou na frente de todos de Morta de Fome, sim meu povo, e isso rendeu. Fiquei puta/chateada, olhei feio, por que ela vive reclamando e com raiva e razão do meu pai que faz a mesma coisa, humilha a gente na frente dos outros sem ligar, e ela faz o que? Reproduz, e isso me atingiu de um jeito, justamente por esperar isso dele e não dela, me pegou de surpresa, mas não me pegará mais, eu fiquei de cara feia o tempo todo, e ela em uma tentativa de arrumar, se justificar, acabou por me chamar novamente de morta de fome, dá para acredita. E a discussão continuou no carro e depois ela ainda contou para minha vó com os seguintes disseres: você não sabe o que eu tive que ouvir esse final de semana... fiquei estarrecida- me humilhou na frente dos outros, e a única preocupação dela foi com a minha resposta que não foi dita na frente dos outros e sim no carro. Mas eu fiquei tão mal com o que foi dito e ela nem se preocupou.

Ela queria uma filha magrinha, que comece uma esfiha, sem refrigerante, o que eu dou para ela? Um tribufu de 93 quilos, que comeu 5 esfihas, tomou coca e milk shake. Muito difícil lidar com a expectativa dos outros, principalmente quando a sua não é levada em consideração. Eu sei o que quero, quero emagrecer sim, por estética sim, mas não tenho ajuda deles, apoio, eles não comemoram pequenas vitórias, debocham de algumas situações, como a tipica frase de quando você está exagerando na comilança: já parou com a dieta né? Além do que, apesar de minha mãe negar frontalmente, aqui em casa se prima pela alimentação do meu irmão sim, hoje comi farofa, bife e salada no jantar, por que não peixe? por que meu irmão só come frito, dá trabalho empanar e se fizer a versão light, é dois trabalhos para minha mãe. Tenho que confessar também que odeio cozinhar, então tudo fica, por isso mesmo. Minha mãe ainda alega que do que adianta ela fazer comidas light se eu como porcaria fora de casa, claro por que a solução é eu comer mal dentro e fora de casa.

Sem contar que fiquei muito chateada com a minha vó que em discussões como essa tem a tendencia em não ficar do meu lado, não levar em consideração o que eu falo, penso e principalmente sinto. Estou aqui com vontade de chorar, como me sinto todas as noites, que olho e vejo meus fracassos- fracassei como filha, fracassei com meus sonhos, fracassei com as minhas metas....


Todas essas frustrações, misturadas com pequenos e grandes problemas tem afetado a minha dieta, tem afetado as minhas decisões, tem afetado minha visão de mundo e isso acaba aqui. Tem que acabar, quanta vezes me deixei influenciar e para que? Tanta personalidade que aparentemente eu tenho, para que? Para no fim das contas eu me sentir uma total estranha na minha casa e de uns tempos para cá com a minha família.




quinta-feira, 3 de maio de 2012

Para nossa alegria.....

Gente 1000 visualizações que maravilha, é muito bom saber que outras pessoas estão lendo o blog além da minha mãe, kkkkkkkk. Vocês me dão força para continuar, apesar da derrota que ando esses dias, a comilança está imperando, mas o blog me faz lembrar o que eu quero para esse ano de mudanças....

Para comemorar, a partir de segunda (por que tem um pote de nuttela aqui em casa ¬¬) começo a  meta de menos 15 quilos até o final do mundo, afinal 2012 é o fim de tudo e não quero acabar como uma gordinha.

Quero acabar o ano com 78 quilos, para isso preciso:

  • Entrar na academia (em junho- recebo o 13º)
  • Comprar óleo de coco
  • Comprar um pote de shake herbalife, que ajuda nas horas de aperto;
  • Fazer dieta semilíquida uma vez por semana;
  • beber mais água, chegar aos 2 litros;
  • tirar o refrigerante completamente;
  • Doces só de final de semana, 
  • DANÇAR- que é minha atividade física favorita ^^
O problema também é que tenho saído muito ultimamente, quando estava namorando as pessoas não me chamavam por que o ex-bofe era muito ciumento, agora que estou solteira as coisas mudaram, e isso tem atrapalhado a minha alimentação, por que acabamos comendo fora, bebendo e etc... Tudo que não presta nessa vida bandida ou é ilegal ou engorda, como não faço essas coisas, eu só engordo mesmo, kkk.

Em suma foco e força ^^





terça-feira, 1 de maio de 2012

Adoção de gatinhos urgente


Gente preciso da ajuda de vocês... venho aqui no blog para deixar um recado para quem  passa por aqui.
Minha vó, que já está bem idosa, está enfrentando uma situação difícil.
Ela adora gatos, e adotou alguns por paixão e compaixão.
Entretanto as pessoas do bairro, perceberam isso e estão "jogando" gatos em sua casa e ela não tem coragem de colocá-los de volta na rua.
Enfim, neste momento ela está com 16 gatos e precisa doar alguns pois não tem condições financeiras para sustentá-los (é aposentada e ganha salário mínimo).
Finalizando, gostaria de fazer um apelo:
Quem gostar de gatos e quiser ficar com um ou ainda quem conhecer alguém que se interesse pelos bichanos gentileza fazer contato conosco pelo e-mail.
ligiaassistentesocial@hotmail.com
becca.lisan@gmail.com
Segue fotinhas de alguns:

Jadão, rs, lindo, lindo ^^


xuxa e jadão

tatinha

Arya

Sansa

xuxinha

Arya e sansa, brincando

os nenéns comendo ^^

Por favor nos ajudem....