Por fim um desabafo que escrevi a algum tempo

Reeducação alimentar X Dieta:

Eu gosto de comer, mas chega a ser um prazer mórbido e descontrolado.

Tenho medo de passar fome, tenho medo de não comer o bastante daquela comida gostosa, tenho medo que não sobre, tenho medo por que como estou de 'dieta' é possível que essa seja uma das poucas oportunidades de comer aquele alimento, então como o máximo que puder.

Minha relação com a comida tem sido essa -  de medo, de sensação d eperda, de falta de vontade.

Eu minto sobre o que eu como, eu tenho uma visão distorcida do meu corpo, acho que estou magra, mesmo com os sustos que levo na foto, no reflexo do espelho, na balança ou naquela roupa apertada, ainda não tenho a mínima noção do meu corpo...

Preciso de ajuda, estou desesperada, preciso mudar.... me ajudem :(

Roupas básicas que todo guarda roupa deve ter e que não possuo ....

To amando meus títulos autoexplicativos :)))

A começar:

1. Blazer preto -  alonga e emagrece

2. Calça social de alfaiataria- não é aquelas coisas mal feitas, uma calça de bom tecido e de bom corte:

3. Camisa social- um clássico and coringa:

4. Camiseta básica: (ok já comprei)

5. Calcinha correta par ao meu corpo: (ok já comprei)

comprei uma parecida com essa de cores neutras

e dessas que além de sexy são muito confortáveis - combo perfeito com selo boy magia aprova isso, rs

6. Bolsa clássica

7. reorganizar bijuterias e comprar brincos para o dia a dia  

Lista do que preciso fazer no my body kkk

Confuso? Paranoico? Doente???

Sim eu fiz uma lista com cada parte do meu corpo e o que preciso fazer, de ritual de beleza, para melhorar essas partes... kkkkk, morram de rir ou de chorar, mas é a mais pura realidade:

• Cabeça: 

1. Cabelo: hidratar em casa, cortar de 3 m 3 meses, deixar crescer para ficar na cor natural (como viram escureci as madeixas), fazer uma mega hidratação;
2. Pele rosto: limpeza de pele caseira, tirar os cistos do olho, fazer pelling e limpeza profissional 1 vez por mês para reduzir a oleosidade e os cravos, além de corrigir os buracos...
3. Boca: esfoliar e hidratar sempre, para tirar rachados e escamações que me irritam; dentes- manutenção, aparelho e extrair dentes do juízo
4. Pescoço: esfregar com bucha, passar leite de rosa e filtro solar.

• Tronco:

1. Ombro, peito e costas: esfregar, fazer esfoliação e ver com um dermato o que posso fazer para tirar as manchas e as espinhas;

• Braços: 

1. ele está gordo então dieta + exercício, e tirar as manchas: ver dermato;

• Seios:

1. Mamoplastia;
2. Cremes para não ter estrias e firmar;
3. Exercícios para fortalecer a musculatura da região;

• Barriga:

1. Exercício para perder a pança e alimentação
2. Passar creme
3. Fazer depilação a laser, enquanto não dá ($) descolorir os pelos;
4. Creme para estria
5. Drenagem e modeladora;

• Bunda, coxa e pernas:

1. exercício e alimentação, firmar e aumentar :)
2. creme contra celulite
3. Drenagem e modeladora
4. Ver pelinhos encravados, esfoliar não está adiantando...¬¬'

• Pé e mão:

1. Ver minha unha do pé que vive quebrando (pedicure);
2. cuidar do calcanhar e as tristes rachaduras;
3. lixar 3x por semana
4. Fazer pé e mão com a renata
5. Comprar um fortalecedor de unha poderoso, não para crescer, por que acho unha grande feia e grotesca, gosto mais de unha miúda, só que a minha quebra e lasca toda hora... um saco...

**********Quando achar uma promoção no groupon fazer depilação a  laser no buço, na virilha, na axila, na perna e tudo o mais... kkkk

Sessão eu vou fazer

Por que não é mais uma opção:

• Emagrecer é o topo da lista; (quase)

• Fazer a mamoplastia; (quase)

• Viajar para fora e para dentro também <3 (quase)

• Ter uma rotina de beleza; (mais ou menos)

• Tocar violão; (never)

• Mestrado; (quase)

• Tirar 2014 para a dieta e para cuidar de mim; (quase)

• Economizar; (never)

• Não gastar com roupa nova (exceto calcinhas e sutiãs); (never, fui no brás)

• Um Natal Feliz; (ok)

• Presentear quem me marcou esse ano; (2013 ok, 2014....)

• Cozinhar; (never)

• Usar o vale alimentação para compras light ; (mais ou menos)

• Fazer o bem, mesmo que isso te magoe... (tentando)

• Ser mais grata e tentar melhorar minha espiritualidade. (mais ou menos)

O que não quero para 2014

Começando pela sessão do que não quero para 2014

• Eu não quero coisa velha, quebrada, faltando pedaços;

• Eu não quero mais perder shows, passeios, visitas por insegurança, medo ou pior... preguiça;

• Eu não quero mais deixar as coisas para a última hora;

• Eu não quero fortalecer meus músculos de desistência;

• Eu não quero ir dormir tão tarde;

• Eu não quero ficar tanto tempo no facebook;

• Eu não quero mais faltar no serviço;

• Eu não quero gastar $$$ com comida;

• Eu não quero mais ser sedentária.

Já comecei limpando armários, marquei várias saídas e compareci (vocês verão no próximo post fotos), já comecei a organizar tudo do mestrado e da cirurgia, o músculo da desistência ainda precisa ser trabalhado, bem como o ir dormir tarde, o facebook e o gastar tanto dinheiro com comida, mas vamos lá, o sedentarismo tá quase lá ^^ 

Bateria de postagens....

Se preparem para muitas fotos, textos e desabafos.... kkk

Ao som viciante de: Leka

Escutem e curtam as novidades ou o mais do mesmo :)

Saudades do blog

Olá companheiras, como andam as dietas????

Dei uma sumida monstro do blog por três motivos: estava terminando minha monografia da pós - a qual já estou aprovadíssima :), estava resolvendo detalhes da cirurgia e do mestrado...

Essas são algumas das novidades que gostaria de dividir com vocês a cirurgia está marcada e logo vem a bateria dos testes do mestrado... estou me preparando :)

Tenho vários posts separados no caderno, por ora vou deixar aqui um Feliz Natal cheio de alegrias, de esperança e de sonhos, pois foi tudo isso e muito mais que Jesus nos deu com seu nascimento, esse é meu crer!

Abraços apertados e cibernéticos ^^