Cardápio 20/9

Café da manhã

1 cop. De leite desnatado

1 copinho de café

2 torradas

1/2 banana nanica

1 c.s de aveia

Lanche manhã

1 laranja

Almoço

1 bife de contra filé

2 c.s de arroz

4 folhas de alface

1 bola de sorvete de creme

Lanche da tarde 1

1 pote de iogurte na escola

1 torrada

Janta

1 omelete com cheiro verde

salada de cenoura com alface  (prato de sobremesa)

1 fruta

ceia

1 iogurte