Minha Dieta

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Em breve mais novidades

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LEMBRETE:

Ler todos os dias meu cartão de enfrentamento....
Sentar para comer...
Comer devagar, pensando em cada refeição por que e o que estou comendo, qual é o sabor desse ou daquele alimento..
Me elogiar...
Contar para minha técnica da dieta o que comi, o que tive vontade de comer e algum problema que eu tiver....
Sempre que tiver um alimento ruim, escondê-lo ou jogá-lo fora.... Antes no lixo do que em mimmm...

Leitura 2012

Lembra do projeto de ler 20 livros em 2012 e postar a leitura no blog? Aqui está
1° Livro: Crônicas de Gelo e Fogo: A Guerra dos Tronos.
Terminei dia: 25/01/2012
2° Livro: Calvin e Haroldo: O ataque dos perturbados Monstros de Neve mutantes e assassinos. rsrsrs AMo Calvin.
Início da leitura: 25/01/2012 - término: 27/01/2012.
3° Livro: Crônicas de Gelo e Fogo: A fúria dos reis. Início: 27/01/2012- término: 21/04/2012
4º Livro: Maya Jostein Gaarder. Início: 14/04/2012. Término:
5º livro: As tormentas da Espada. George Martin. Início: 21/04/2012. Término:
6° Livro: Amanhecer, Stephenie Meyer. Início: 18/07/2012. Término: 20/07/2012
7° Livro: /Pense Magro. Judith Beck (tem para baixar no 4shared). Início: 19/07/2012. Término: 30/07/2012.
8º Livro: Diário de princesa vol. 1, ?. Início: 13/10/2012. Término: 14/10/2012.
9º Livro: Sonetos de Shakespeare. Início: 14/10/2012. Término: 14/10/2012.
10º Livro: As adoráveis comadres de Windsor. Início: 14/10/2012. Término:
11 Livro: Jogos Vorazes. Suzanne Collins. Início: 21/12/2012 Término: 23/12/2012.
12 Livro: Em chamas. Suzanne Collins. Início: 23/12/2012. Término: 29/12/2012.
13 Livro: A esperança. Suzanne Collins. Início: 29/12/2012. Término: 31/12/2012

\o/ 10 livros lidos em 2012....

Leitura 2013:
1 Livro: Tristão e Isolda. Início: 2/1/2013. Término:
O projeto ficará parado, pois estou lendo as coisas da facul, da monografia e para montar aula, isso muda a partir do meio do ano :)
Não Aguentei e li:
Criança 44.... Incrível!!!!

Medidas

Medidas

Março

Abril/12

Janeiro/13

Busto 116

117

114

Cintura 96

98

92

Barriga 116

116

112

Quadril 118

119

113

Coxa D 61

62

57

Coxa E 63

63

56

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32

31

Braço E 33

34

31

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