Musical A Família Addams

Gente, esse final de semana fomos assistir a família Addams e está simplesmente incrível!!!!

Os atores dão um show de interpretação, as músicas são ótimas, vale a pena até para quem não gosta de musicais.

Me arrependo muito de não ter ido assistir a Bela e a Fera e Mamma Mia... Que raiva, deveria ter ido sozinha mesmo, ficar esperando os outros é bobagem, agora é esperar que volte para o Brasil.

Nã tirei foto do look, mas separei a foto dos meus sapatos, que comprei especialmente para  a ocasião ^^ e minhas unhas vermelhas Renata fazendo milagre na minha vida.... rs

A roupa que usei esta lavando depois posto as fotos.

Mas vamos a refeição: Habbib's ¬¬

nada a declarar.

Essa é a foto do dia em que terminei o livro, tomando um calórico chocolate quente (com chocolate ao leite e creme de leite ¬¬)

minhas unhas e o folder

meu sapato Peep Too (é assim que se escreve???)

Ele arregaçou meu pé, mas é lindo...

Quarta recomeçamos a R.A por motivos óbvios ¬¬ Feriado, família, amigos = comilanças....

Um oi e um tchau...

Oi gente passando para dar um oi e avisar que estou na merda, ainda estou passando nota e depois de tudo ainda tenho que arrumar os diários...
A alimentação esta péssima, mas hoje de manhã estava com 92,6, por isso irei atualizar meu peso, última semana para dar  a guinada na dieta e terminar o mês feliz ^^

Até breve, por volta de quarta-feira, postarei alimentação e tudo o mais.

Sabadãoooooo

Olá o sábado esta sendo de muitas derrotas...
comi porcaria no almoço, sopa no jantar e agora vou comer a rosca de maça mais gostosa do mundo ^^

Mas eu estou aqui para contar que consegui acabar o 2º livro, weewww!
Agora estou lendo o terceiro livro da saga e Maya do Jostein Gaarder...

E por fim as medidas, eu atualizei e arrumei a dita cuja, mas mesmo tudo bonito os números estão péssimos, que vergonha e a barriga e busto só aumentando.... Aff sem comentários.

Até amanhã e atualizarei a parte dos livros...

R.,A

Bom dia, estou indo corrigir provas ¬¬
Mas antes o café da manhã:
1 pão francês sem miolo
1 colher de sobremesa de margarina
1 ovo mexido
1 xícara de café


Lanche da manhã:
chá verde ^^

Não vou resistir então vou me pesar....

UHUUUU 91,600 gramas, será que até segunda eu chego em 90 quilos?

Mais tarde posto o restante da alimentação...
 Gente a janta foi Punk. Mas vamos lá:

Almoço:
3 colheres de arroz
1 concha de feijão
batata frita ¬¬
batata frita com catchup e queijo

Lanche da tarde:
1 copo de chá mate
3 bolachas maria
1 maça pequena

Janta
1/2 coxinha
1/2 bolinho de carne
1 1/2 pedaço de pizza
2 copos de coca ¬¬


Bom dia péssimo fritura, pizza e condimentos....

R.A

Olá como disse no post anterior, não ficarei pondo os pontos por que estou atrasadíssima para fazer alguns trabalhos.

Hoje o menu foi:

1 xícara de café e 2 fatias de pão de milho com manteiga = mais ou menos 133 pontos, exagerei ....

Agora estou tomando um chá verde = 0 pontos


Até mais....
Olás, terminei tudo, agora só vai faltar arrumar as notas ^^

Hoje o dia foi meio derrota

almoço:
2 bistecas de porco pequenas
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
molho de mostarda e limão
cebola com bana
1/2 laranja lima

Lanche da tarde
ana maria

janta
ana maria
1 bisteca

Mas agora ta me dando fome ¬¬, tomar chá verde...
Até amnhã

R.A

Hoje eu tenho muitas coisas para fazer... Resumos da facul, apresentações de power point, correção de provas e fechamento das notas para terça e ainda não fiz nadaaaaa. Entrando em pânico em 10,9,8,7...rs

Mas para compensar o dia de ontem, tenho que entrar na linha, não podemos esquecer da R.A em tempos difíceis:

Café:

1 xícara de café = 7 pontos

1 pão de milho = 33 pontos

total = 40 pontos ^^

Lanche da manhã:

1 xícara de chá verde = 0 pontos

Almoço: to be continued...


Gente Correria mor aqui, tenho que terminar um trabalho, começar os slides, para sexta, sábado e domingo eu terminar as notas.....

Por isso não ficarei colocando os pontos do que comi ok?

arroz, filé de frango pequeno, feijão, banana assada com cebola (depois passo a receita, fica uma delícia), salada de tomate.

Lanche da tarde 1:
1 copo de leite e 6 bolachas

Lanche da tarde 2:
1 maça e 1 danone corpus

Lanche da tarde 3 ¬¬:
bolacha e mais 1 copo de leite ¬¬

Janta:
2 filés de frango na chapa
creme de milho com creme de leite
arroz.

Os 3 lanches foram o pior do dia, principalmente por que era bolacha doce, apesar de não ser recheada.

R.A de cada dia

Daqui a pouco vou fazer o meu almoço ^^, espero não exagerar, mas o café tenho que dizer foi uma graça, rs

Segue o menu de hoje:

1 banana nanica 18 pontos
1 colher de aveia 16 pontos
1/2 pão 20 pontos
1 colher de sobremesa de manteiga 30 pontos
1 xícara de café 7 pontos

Total = 91 pontos

Lanche da manhã:
chá verde = 0 pontos

Almoço:
5 colheres de arroz = 35 pontos
2 pedaços pequenos de filé de frango = 39 pontos
salada de tomate  e abobrinha = 0 pontos
azeite =  15 pontos
1 laranja lima = 18 pontos

total = 107 pontos

Lanche da tarde:
1/2 maça = 13 pontos
1 danone light = 11 pontos

total = 24 pontos

Janta:
1 prato de feijão - 2 conhcas = 27 cada= 54
1 filé empanado e frito = 82
salada de xuxu = 0 pontos
azeite = 15 pontos

Total = 151 pontos ¬¬

Até aqui = 373 pontos

ceia ¬¬
1 hamburgão = 107 pontos
1 mupy = 30 pontos
1 nestea de limão = 33 pontos

total = 170 pontos a ceia, puts....

Total do dia = 543 pontos, passei 127 pontos... total em cal = 1955 caal :o passei 455 cal.......

Lost

Olá meninas, agora a p@#$$ ficou seria, eu, minha vizinha e minha mãe começaremos o nosso próprio desafio ^^
A Re esta com 75,9- 30,48 de IMC
Minha mãe está com 108- 38,29 de IMC
E eu com 93,5 ¬¬- 34,37 de IMC

Vamos lá pessoal, anotando tudo que come em um caderno, exercício e as dietas escolhidas foram a dos pontos e a das notas (falo mais dela em outro post).

Segunda que vem tem pesagem, tenho que perder uns dois quilos, além de corrigir provas, fazer trabalhos, fechar notas e entregar notas = to na merda, kkkkkkkk
Rindo para não chorar.

Esse final de semana foi mara, fomos na exposição Guerra e Paz, que esta simplesmente maravilhosa, vale muito a pena e depois comemos no shopping Bourbon, mas como não estava passando nenhum filme legal voltamos para casa ^^ Fizemos mantecal e eu dormi na minha amiga, final de semana tudo de bom.
Algumas fotinhas

Olha minha banha ¬¬

Não tirei foto dos painéis, por que não podia.... 

R.A

Gente, ontem o dia foi mediano, mas hoje será ótimo ^^

Comecei o dia  com 1 vitamina de abacate e 1 xicara de chá verde = 40 pontos 

Hoje tenho que fazer um trabalho, talvez não apareça por aqui, mas amanhã termino de postar ^^ Outra coisa hoje de manhã para nossa alegria, menos 600 gramas, ou seja, peso de hoje 92,9 \o/ Como diz Larissa Só não consegue quem desiste!!!!

Para alegrar o dia :)

Derrota de páscoa

Olá pessoas ^^

Estou começando a me endireitar nos problemas, esse mês promete, estou terminando o games of thrones, me dedicando bastante a pós e voltando com força total na dieta depois do susto que levei hoje de manhã, vendo exatos 93,500. Essa semana não tem dieta leve, é dieta pesada, ainda bem que não sobraram chocolates.

A meta é perder pelo menos dois quilos essa semana, isso é possível por que estou muito acima do peso, então vamos aproveitar ^^

Meu cardápio até aqui está impecável:

1/2 mamão = 12 pontos
1 xícara de chá verde= 0 pontos
1 fatia de queijo branco = 18 pontos
1 xicara de café preto = 7 pontos

Total = 37 pontos

Lanche da manhã =
1 danone corpus = 11 pontos
1 banana picada = 18 pontos

total = 29 pontos

É quando comemos assim que percebemos como, na maioria das vezes, o que comemos é por habito e gulodice, comi super tranquilo, não estou passando fome e comi pouquíssimas calorias. A grande questão da dieta é controlar a vontade de comer e não a fome, parece obvio, mas eu nunca tinha me atentado a isso.

Mais tarde posto o resto da alimentação e dessa vez com foto... Essa semana vai ^^

Almoço
4 colheres de sopa de farofa fria = 80 pontos ¬¬
2 pedaços de lagarto = 23 pontos cada = 46 cal
2 pedaços de batata cozida = 40 pontos
Salada de alface temperada com azeite e abobrinha = 16 pontos
1 caqui = 21 pontos

Eita porra, que absurdo, eu achando que tinha sido um almoço super light = 203 pontos

Lanche da tarde
2 fatias de pão integral light = 17 pontos cada = 34 pontos
1 fatia de queijo branco = 18 pontos
1 xicara de café = 7 pontos
1 colher de sopa de cream cheese = 15 pontos

Total = 74 pontos

Até aqui = 343 pontos ¬¬ Rebeccaanta

janta:
1 bife pequeno = 60 pontos
salada temperada com abobrinha = 16 pontos
1 copo de suco de jabuticaba = 6 pontos
1 caqui = 21 pontos

total = 103 pontos

Total do dia = 446 ^^ not bad, rs Aprox 1606 calorias

Vontade de vencer

Está a maior moda esta dieta Duckan- de proteína, bem ignorantemente falando. Estou vendo as pessoas diminuírem significativamente seu peso, mas não acredito que possa fazê-la agora, pois os blogs que estão com essa dieta, em sua maioria, já passou pelo processo mais intenso de perda de peso, agora é para perder o que falta sabe? A minha dieta tem que ser mais devagar, não estou com presa, mas tbm estou sentindo que ela está estagnando, que começo a desistir novamente.

Hoje entretanto me deu uma vontade de vencer, e mais uma vez a Mila me ajudou com os seguintes dizeres em seu blog:
"perdedores olham para o que estão passando, vencedores olham para onde estão indo". E achei o máximo, por que esse blog ta virando um muro das lamentações da dieta que dá errado por indisciplina minha... Oh lord!
Acorda Rebecca Anta

Então acabou, a partir de hoje posto a minha alimentação, sempre pensando em melhorar, nunca chorando pelos erros. Vocês me ajudam?

Queria participar de um desafio, mas não sei como....

R.A cada dia pior

Sinto que estou comendo menos, mas estpou fazendo cada jacada... ¬¬

Café 2 torradas de pão de forma com manteiga
1 copo de café preto

Lanche da manha
chocolate batom

Almoço
2 pratos de macarronada

bolo de chocolate

lanche da tarde

panqueca com manteiga, geleia e mel
1 xícara de café preto

Janta

arroz com peixe

ceia
1 batom e 1 pão puro ¬¬

Nem irei calcular o dia de hoje...

Preciso diminuir quantidades, melhorar a qualidade, beber mais água e fazer exercício físico...

Que venha amanhã

Novo mês

Adoro recomeços, toda vez que um novo mês chega traz consigo milhões de possibilidades e isso me anima um bocado.

Decidi que esse mês serão menos 4 quilos, para compensar o mês passado, para isso preciso perder 1 quilo por semana. Acabei de me pesar e estou com 91 quilos e 700 gramas, isso quer dizer que na próxima segunda tenho que estar com 90 quilos e 700 gramas.

Hoje o cardápio foi e será, rs:

1 fatia de mamão = 12 pontos
1 xícara de café = 7 pontos
3 fatias de rosca de maça = 90 pontos

Total = 109 pontos... maneirar no almoço

Agora vou preparar o almoço, por que daqui a pouco vou trabalhar....

1 filé de merluza cozido = 32 pontos

2 colheres de sopa de arroz = 14 pontos

Salada de repolho =0 pontos

Temperos = 30 pontos

Laranjada = 30 pontos

Total = 106 pontos

Lanche da tarde

1 fatia de bolo de chocolate- de aniversário = 90 pontos

Até aqui = 305 pontos

p.s.: acabou que eu não tomei o leite, por isso não considerei os pontos dele.

Ai, Ai...

Fim do dia com a dieta péssima... Comi mais bolo, acabei com a rosca de maça, comi macarrão alho, óleo e linguiça calabresa, com suco de limão com açúcar... É mole ou quer mais ¬¬
O pior é que amanhã tem faculdade, ou seja, dia difícil de se controlar...

Ai senhor dai-me força...