Mas agora as boas notícias, estou com 88,500 quilos, ou seja, mesmo exagerando ainda perdi 500 gramas, deixando mais fácil minha meta de chegar aos 85 quilos até o final do ano.
Outra coisa, fiz um twitter para postar em tempo real o que estou comendo e fazendo, segue aí @dieta_minha .... Mais uma força tarefa para a dieta...
E quando voltar posto o que comi no dia de hoje... Mas vai aí uma prévia:
Café da manhã: shake- 204 cal
lanche- não resiste e comi um pedaço de pizza de atum 306 calo e 1/2 copo de coca ¬¬ 90 calAlmoço- arroz- 100 cal e 1 coxa de frango 150 cal = 250
Até aqui 850 cal boca fechada até a noite se Deus quiser!
Olha duas palavras: porra / caralho, bem disse o vocal do faith no more- comi uma tapioca de leite condensado 432 caramba é um big mac :o, uma ana maria 280 e um magnum 236 ¬¬ oh derrota de vida, ser gordo é foda!
Com janta = 1 ovo frito 227, pão 100 e coca 90
Total: 2215 ahhhhhhhhhhhhhh, passei 750 cal da quantindade máxima de calorias. Nossa que bosta.
Nenhum comentário:
Postar um comentário