famosa farofa de banana
meu pretinho ^^
nutella ¬¬'
Cinema em casa
maça assada com canela
Hoje de manhã, fui na facul ver uma professora que querida ^^
Essa franja ¬¬
Meninas vamos ao balanço da semana...1- não comer na lanchonete da facul - comipizza e croissant ¬¬
2- não comer fast food
3- Comer só em prato pequeno- só comi um dia
4- Tirar refrigerante, se sentir vontade tomar o zero- não tomei refri ^^
5- beber 2 litros de água ou mais- ok
6- Tirar foto de todas as refeições e calcular calorias- não foi todos os dias
7- Academia todos os dias- menos terça (acordei tarde) e quinta por que é feriado- faltei três dias
8- Tomar a Noz da Índia *- não tomei um monte de dia ¬¬
9 - Seguir a risca a dieta do allbran- não cumpri nenhum dia ...
10- Toda semana colocar o que cumpri e o que não cumpri dessa meta. - ok
Algumas melhoras essa semana, mas para compensar hoje comi no mc, mas tomei suco ^^....
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