Meninas, minha meta para esse ano era perder 15 quilos, faltam apenas 500 gramassssssssssss, estou muito feliz, semana que vem meta atingida com certeza, nada esta me tirando o foco, graças a Deus!!!!!
Vamos começar com o cardápio de hoje?
café
2 fatias e meia de pão de forma sem casca
1 fatia e meia de queijo
1 xícara de café
Academia :)
lanche:
1 copo de suco de pêssego
Almoço:
Polenta com molho e suco de pêssego
1 laranja
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