Bom dia,. depois de passar a noite em claro, já estou aqui no blog ^^
Meu café da manhã:
Café da manhã- 1 pão 150 cal, 1 café com leite 70 cal e 1 col de manteiga 70 cal = 290 cal
Lanche manhã = 1 banana = 60 cal
Acabou que não foi nenhum nem outro, segue:
2 colheres de linguicinha= 300 cal
2 de arroz= 100 cal
2 de feijão= 40
1 copo de coca= 90 cal
1 laranja= 60 cal
Total almoço = 590
'Lanchinho da tarde' - Derrota
1 magnum 264, 1 copo d eleite 70 e 1 pacote de ana maria 279 = 613 ¬¬ Oh my god
Até aqui = 1553
E não satisfeita, a janta foi =
1 1/2 pão = 150 cal
2 ovos fritos = 226 cal cada ovo = 452
1 copo de groselha = 70 cal
Total janta = 672
Total da derrota = 2225 cal, passei 725 cal = culpa do lanche da tarde
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