Recomeçar

Por que desistir é para os fracos....
Ontem fiz um cardápio para hoje:

7:30

Café - shake 56 pontos OK

9:30
Lanche da manhã:
1 laranja 13 pontos ok
1 xicara de chá verde 0 pontos ok 

11:30
Almoço
Salada de tomate - 0 pontos temperada com sal e vinagre
2 colher de sopa de arroz - 14 pontos
1 omelete com peito de peru - 26 + duas fatias 8 pontos = 34 pontos
1 banana amassada com canela - 16 pontos
Farofa de banana, cebola e pimentão ??
Total = 64 pontos

15:40
Lanche da tarde
1 copo de suco de laranja com gengibre (da fit)- 0 pontos
1 danone chorpus light - 12 pontos
1 xicara de café e croassaint ¬¬

Até aqui = 145 pontos
Janta
Chocolate
2 fatias de pizza
1 copo de refri ¬¬
Sem comentários.... Amanhã viajo, logo mais fotos ^^