Olá meninas, ainda estou na tarefa 13. Registrando meus desejos, utilizando as técnicas anti-desejo, mas não estou com pressa de começar efetivamente a dieta por que semana que vem marquei uma consulta em uma clínica conveniada da academia. Irei fazer biopedância (que mede gordura corporal, massa magra, etc), consulta com o cardiologista, eletrocardiograma e consulta com a nutricionista que irá me passar uma dieta.
De resto sigo me controlando, domingo dia dos pais comi churrasco, não repeti para poder comer os doces. Para compensar hoje fiz uma 'limpeza', comi pouco e tudo sem nenhum tipo de carne. Agora vai, rumo a casa dos 70 até o final do ano.
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