Fotos

Meninas, estou na casa dos 88 de novo... Estou tentando me controlar ao máximo. Estou tirando algumas fotos aleatórias do que ando comendo e fazendo, segue:

meninas na peregrinação por museus

café da tarde

meu caderno de dieta com as atividades

rosto mais magro \o/

coxa mais fina

mais vantagens do emagrecimento

ovomaltine

café da manhã 

O que comi até agora:

café da manhã- 

1 pão francês sem miolo

manteiga

1 xícara de café preto

1/2 perâ

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Lanche manhã-

1 banana

1 danone activia

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Almoço- ainda vou fazer, mas será isso-

1 bife pequeno

arroz

salada de tomate

1 colher de sopa de farinha

1 pedaço de manga   1 laranja

1 copo de suco ??

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lanche da tarde

1 Todinho

1 suco de limão del Vale

1 coxinha e 1 bauruzinho

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janta

1 1/2 bife

1 colher de sopa de farinha

1 fatia de manga

1 croassaint

1 coca

Eta que hoje o dia foi que foi... fiz o primeiro exame na clínica: tudo certo, mas gordura corpora.... o normal para minha idade e altura é 13, estou com 40. Sim minha gente, sou uma grande bola de gordura ¬¬'

Mas amanhã recomeçamos....