Hoje foi meio pé na jaquinha ¬¬
Café da manhã- shake- 204 cal
lanche da manhã- 1 café com leite pequeno 90 cal e um pão de batata 288 cal = 378
No shopping:
1 pipoca pequena -216
1soda pequena- 108
2 bolinhos de espinafre- 80 cada = 160 cal
1 fettuccini spoletto- 350 cal
1 suco light de pêssego- 36 cal
1 bolinho de espinafre- 80 cal
1 punhado de MeM- 100 cal
total = 950
Total do dia = 1532 cal- passei 32 cal da meta da nutricionista ¬¬, mas foi melhor que ontem.
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